勉強ー目標達成ーif then プランニング
こんにちは４１です。
試験が終わり、
結果も終わったということで、
思考の転換が必要だなと。
そこで今回は、
次の本を使って
自分を変えていこうという。
目標設定は明確に。
その目標設定を行う上で
役立つのが
if then プランニング
いついつになったら
なにをするかを
きちっと決める。
最初は実行するのは大変だが
やっていくうちに
楽に発動するようになる。
これまで思考から
これから思考へ
目標までに
なにをするかを
明確にすることで
モチベーション維持に役立つ。
現実的楽観主義
自分の成功は信じているが、
それには努力が必要だという
認識を持つ。
能力は伸ばすことができると
考える。
能力は生まれながらに
固定的なものではない。
努力次第で伸びるという
考え方を持つ。
興味を持つ。
自分の目標への
興味を維持できるよう
工夫する。
人間は慣れやすいから？
GRITを持つ。
やり抜く力。
努力。
正しい戦略。
詳細なプラン。
成功するまで諦めない心。
意思力の認識。
自分の意思の力は有限で、
使えば減る。
意思の力は鍛えれば絶対量が増える。
意思力は
基本弱いと考える。
誘惑やミスしそうと思えば、
避ける。
意思の力に頼らない。
こんなところ。
本からもらった
知識は
活かすも殺すも
自分次第。
生活に落とし込むよう
努力します。
では
また
